咕咚跑步

咕咚跑步app是一款集运动记录、社交互动与健康管理于一体的移动应用，通过GPS精准追踪用户跑步、骑行、健走等运动轨迹。实时监测距离、配速、海拔、卡路里消耗及心率(需外接设备)等多项数据，并生成可视化报告以供分析。内置智能训练计划功能，可根据体能水平定制减脂跑、耐力提升或马拉松备战等个性化方案。提供官方精选的运动装备，涵盖跑步鞋、运动服装、智能设备等，为运动之旅提供全方位的装备支持。

软件优势

1、运动社区支持动态分享、装备测评及直播互动，加入跑团可查看成员实时位置数据。

2、提供海量视频课程，涵盖热身拉伸、减脂增肌等，专业教练指导，支持课程动态换课。

3、依据个人体质与目标制定专属训练计划，结合运动数据动态调整，确保训练效率最大化。

软件特性

1、AI 配速兔子功能，跑步前生成配速表，过程中实时播报差距，赛后评分并推荐提升课程。

2、接入 HealthKit 整合健康数据，关联智能手环监测睡眠质量，区分深睡、浅睡及清醒状态。

3、绑定佳明、华为等多品牌智能手表，实时监测心率、卡路里消耗，运动后数据自动上传同步。

软件功能

1、涵盖线上线下马拉松等赛事报名，完成对应里程可获电子证书与奖章，参与互动有抽奖机会。

2、支持 GPS 实时定位，精准记录跑步、骑行等多运动轨迹、配速及里程，同步生成运动数据报告。

3、跑步精灵设备支持跑姿纠正，识别 9 项跑姿数据，离线存储 7 天运动信息，适配多数系带跑鞋。

咕咚跑步使用教程

一、上传数据

手机上传

1、将糖果的插头与手机耳机孔连接

2、开启“咕咚”，在“智能配件”页面

点按“同步”按钮即开始上传。

电脑上传

1、将糖果通过USB数据线与电脑USB接口连接

2、开启同步软件，数据将自动上传

二、解除绑定

在“个人设置——我的配件”页面，点击咕咚笑Pro右下方的“取消绑定”即可。

警示

出现警示信息时，将糖果与手机（需开启咕咚）或电脑（需开启同步软件）连接，同步一次即可。

软件测评

咕咚跑步app提供语音教练实时指导动作与调整节奏，支持离线记录与云端同步，确保数据完整不丢失。社交功能允许用户加入跑团、参与本地或全球赛事挑战，分享运动成果至社交平台，并与超过200万活跃用户互动竞赛。还整合了健身教程、睡眠监测、装备推荐及线下活动报名等多元化服务，打造全方位的运动生态社区。