怪兽轻断食

怪兽轻断食是一款专注于轻断食减肥的应用程序，为用户提供科学、个性化的轻断食方案，帮助用户实现健康减重目标。不仅可以设置断食计划，记录断食信息，同时还有海量的食谱，食谱板块不仅可以查看各种食物的热量情况，还有针对各种不同人群的轻断食减脂方案，有食堂减肥餐、外卖减肥餐等供用户选择。当然app内也有运动锻炼的板块，用户有健身需求的也同样可以在这找到合适自己的课程学习。

软件亮点

1、健康断食燃脂：科学轻断食，健康又有效，保障身体健康的情况下进行断食减肥。

2、运动断食组合：减肥方法不单一，运动加持帮助快速达成预期目标，有助养成运动习惯。

3、减肥方法简单：软件提供了各种攻略和详细的解说，按照流程完成目标，简单又轻松的减肥。

软件功能

1、科学食谱推荐：提供专业的减肥食谱，把握摄入的卡路里有助于燃脂减肥。还可根据断食计划生成一日三餐食谱。

2、断食情况记录：时刻记录断食情况，规划起止时间生成断食数据记录，以图表形式展示体重、体脂等身体数据变化。

3、运动锻炼课程：有专门锻炼板块，包含各种专业瘦身锻炼视频，如腰腹燃脂训练等可根据断食强度自动调整锻炼课程。

软件优势

1、断食模式多样：涵盖6种断食模式，包括流行的16-8、5-2等方案，满足不同用户需求，适应不同生活节奏和身体状况。

2、AI定制食谱：能通过AI生成断食日食谱，自动计算热量缺口，让用户在减肥过程中既能保证饱腹感，又能避免热量超标。

3、计划分类清晰：将断食计划按新手入门和进阶等难度分类，无论用户是新手还是有经验者，都能快速找到适合自己的计划。

怎么关闭结束断食提醒

1、在我的页面，点击右上角的设置图标。

2、进入设置页面，点击断食提醒选项。

3、在断食提醒页面，点击结束断食选项关闭。

软件测评

作为一款专注轻断食的健康管理app，怪兽轻断食主打”科学断食+饮食运动结合“。APP内界面设计简洁明了，在进入时便第一时间了解用户的身体情况，减肥目的等，系统直接帮你进行大数据计算，AI智能制作专属个人的轻断食计划以及食谱，科学的计划搭配贴心的辅助功能，能让减肥之路少走弯路。